Webbkurser

För att göra det möjligt att utbilda och inspirera även online – har jag skapat ett flertal webbkurser. Du går kurserna när det passar dig.  Kurserna innehåller videopresentationer (ljud och powerpoints), informativa text dokument och övningar. Vissa webbkurser innehåller videofilmer som du ser när det passar dig.

Du behöver en mobil, padda eller dator. Det är inte svårt, tvärtom. Du får all information du behöver via mail. Har du några frågor mailar du mig eller skriver i Facebook gruppen som tillhör din kurs. Jag svarar dig och hjälper dig vidare. Se nedan vilka webbkurser som erbjuds. Varmt välkommen!

Introduktionskurs i Chakrasystemet – gratiskurs

Detta är en gratis webbkurs där du får en introduktion i Chakrasystemet. Du går kursen från din mobil, padda eller dator – när du vill och var du vill. På kursen får du:

– Kunskap i vad chakrasystemet är och hur det fungerar
– Kort genomgång av de största 7 chakrana
– Guidad chakrameditation för inre balans

Klicka på länken för mer information och anmälan https://helenaomfors.simplero.com/page/101516-list-signup

Fördjupningskurs i Chakrasystemet webbkurs

Fördjupningskurs i chakrasystemet

I denna kurs får du fördjupad kunskap i chakrasystemet och de 7 största chakrana. Du lär dig hur du kan skapa balans i dina chakran och därmed få mer balans i dig själv och ditt liv. Kursen ger dig djupgående personlig utveckling. Du får tydlighet i vad du vill i ditt liv samt målmedvetenhet och handlingskraft att skapa det liv du önskar.

Efter kursen:

  • Har du en god förståelse för chakrasystemet och för respektive chakra.
  • Du kan identifiera eventuella obalanser eller blockeringar hos dig själv och andra.
  • Eftersom du får alla lektioner och övningar i PDF, kan du kontinuerligt fortsätta med din personliga utveckling utifrån chakrasystemet.
  • Om du arbetar som yogalärare, alternativ terapeut eller liknande, kan du använda dig av dina nya kunskaper i ditt yrkesutövande.
  • När du känner att du inte mår bra eller inte vet hur du ska gå vidare i livet – kan du gå tillbaka till kursmaterialet för att stärka ett eller flera chakran.
  • Du kan också bättre förstå orsaken till fysiska, emotionella och psykiska obalanser.

I kursen ingår:

  • Ljudfiler/videopresentationer i alla lektioner
  • Textdokument för varje lektion att ladda ner, spara och skriva ut
  • Lektioner i alla 7 chakran
  • Frågor att reflektera över och svara på i alla 7 chakran
  • Affirmationsövningar för alla 7 chakran
  • Övningar för alla 7 chakran
  • 3 vägledda chakra meditations övningar med ljud och musik
  • Support i FB-grupp (endast öppen för kursdeltagare och kursledare)

Du får även 3 bonuslektioner

  • Visualiseringsövning /Future self
  • Sat Kriya (självstärkande meditations/yogaövning)
  • Reikiupplevelse – Holy Fire kärleksocean

Lektionerna kommer 1 gång i veckan. På så vis kan du fokusera på ett chakra under 7 dagar. Om du vill gå långsammare fram går det bra. Du har tillgång till kursen under 6 månader.

Du kan lyssna på lektionerna i din telefon eller i din dator.

Det enda du behöver är tid för dig själv, en mobil eller dator, en dagbok och en penna. Klicka på länken för att läsa mer eller för anmälan https://helenaomfors.simplero.com/purchase/82848-Fordjupningskurs-i-chakrasystemet

Chakraresan ©

Glad-i-meditation

Genom Chakraresan® väcker du livsenergin inom dig och låter den gå upp genom dina chakran för att väcka din själ och utveckla din intuition. Det blir efter det din själ som vägleder dig vidare i livet, snarare än ditt ego.

Chakraresan© innehåller 8 lektioner – en för varje chakra samt en för alla chakran. Varje lektion innehåller följande:

  • Information i skrift om chakrat
  • Chakrayogapass
  • Tips på meditation
  • Affirmationer
  • Frågor att besvara
  • Ljudfil/powerpointpresentation av chakrat

I kursen ingår även support i en sluten facebook grupp och via mail.

Chakraresan© kan ge följande:

  • Kroppskännedom
  • En starkare kropp
  • En smidigare kropp
  • Självkännedom
  • Medvetenhet om känslor
  • Medvetenhet om tankar
  • Medvetenhet om beteendemönster
  • Ett mer neutralt sinne och acceptans av det som är
  • Närmare kontakt med din själ, ditt sanna jag och den ursprungliga källan av kreativitet, kärlek och visdom
  • Bättre självkänsla
  • Bättre självförtroende
  • Bättre egenvärde
  • Mer njutning i livet
  • Bättre relation till dig själv och andra
  • Förlåtelse och försoning av dig själv, andra och ditt förflutna
  • Större sexlust
  • Mer kraft och livsenergi
  • Andlig vägledning
  • Mer utvecklad intuition och klarseende
  • Större tillit till dig själv och till livet
  • Mer självkärlek och kärlek till andra

Deltagare har också berättat att de blivit fria från värk, minskade besvär med sin fibromyalgi, bättre sömn, mindre trötthet, mindre hjärntrötthet, lindrigare symptom på restless legs, blivit fria från hälsporre, känner sig bättre i höfterna och fått minskade besvär med magen.

Efter att du gått Chakraresan© har du en god förståelse för hur kropp, sinne och känslor hänger ihop med chakrasystemet – både hos dig själv och hos andra. Du kan fortsätta med arbetet att öppna upp, utveckla och balansera dina chakran på egen hand. Resan genom våra chakran tar aldrig slut. För varje gång vi gör ett pass får vi djupare förståelse och läkning.

Vill du ha mer information eller anmäla dig? Maila helena@lightworkeracademy.org eller fyll i kontaktformuläret längre ner på sidan.

Coachande samtal

This image has an empty alt attribute; its file name is Coachutbildning-2017.jpg

Bidra till människors personliga utveckling, välmående och måluppfyllelse.
Lär dig att hålla coachande samtal – i din yrkesroll och i privatlivet.
Efter att du gått denna kurs kan du:
  • Använda coachande samtal på din arbetsplats
  • Använda coachande samtal i ditt privatliv med vänner och familj
  • Coacha dig själv

Kursen ger dig:

  • En god förståelse för vad coachande samtal är och hur det är uppbyggt
  • Förståelse för vilka fördelar det finns med coachande samtal
  • Kunskap om när du kan använda coachande samtal
  • Kunskap om hur du coachar någon vidare i livet mot önskade mål och resultat
  • Tips på hur du kan använda coachande samtal i din nuvarande yrkesroll
  • Ovärderliga verktyg i både jobbet och privatlivet
  • Trygghet i mötet med andra människor både privat och på jobbet
  • Personlig utveckling

I kursen ingår följande lektioner:

Introduktion
  • Presentation av kursledaren
  • Presentation av kursen
  • Vad är ett coachande samtal
  • Coachande Förhållningssätt
  • Vad ingår i ett coachande samtal
  • Fördelarna med coachande samtal
  • När är ett coachande samtal fördelaktigt
  • Vem kan bli coachad
Coach kompetenser
  • Etik & Professionalism
  • Coaching överenskommelse
  • Förtroende & Närhet
  • Coaching närvaro
  • Aktivt lyssnande
  • Frågeteknik
  • Direkt kommunikation
  • Skapa medvetenhet
  • Ge ansvar & bekräftelse
  • Planering & Målformulering
  • Utforma handlingar
Coaching verktyg
  • Avslappning
  • Visualisering
  • Mätverktyg
  • GROOW
Coach fällor
  • Ansvarsfällan, otålighetsfällan och popularitetsfällan
Kom igång att coacha
  • Upplägg coachande samtal
  • Coaching som en del av ett samtal
  • Reflektion efter samtal/vidareutveckling

Lektionerna är ljud- och bildpresentationer. Till de flesta lektioner finns även dokument i form av PDF som du kan ladda ner. Det finns även övningar som jag rekommenderar att göra.

Bonusmaterial
  • Boken ”Hitta din väg och ditt sanna jag”

Du har tillgång till kursen under 6 månader och kan gå kursen i den takt som passar dig.

Det enda du behöver är tid för dig själv, en mobil, surfplatta eller dator.

Om du vill kan du mot en extra kostnad boka in individuell coaching och handledning med kursledaren under kursens gång.

Efter denna kurs har du möjlighet att vidareutbilda dig till Diplomerad Life Coach Holistic.

Pris för kursen är 5000 kr inkl. moms. Delbetalningar är möjliga – 500 kr x 10 månader. För mer information och för anmälan/köp klicka här!

Önskar du mer information eller vill anmäla dig till någon av kurserna? Maila helena@lightworkeracademy.org eller fyll i kontaktformuläret nedan.