Chakraresan® Ledarutbildning

Chakraresan® Ledarutbildning

Detta är en utbildning under 2 veckor i Spanien där du lär dig att undervisa i Chakraresan® Parallellt med att du utbildar dig till ledare får du genomgå en resa genom dina egna chakran med djupgående personlig utveckling.

Utbildningen är både teoretisk och praktisk. Du får djupgående kunskap om chakrasystemet, yoga, meditation, mantrasång, andningstekniker, affirmationer och ledarskap. Chakraresan är terapeutisk, självläkande och självutvecklande samt bidrar till medvetenhet om den fysiska, emotionella, mentala, sinnliga och andliga kroppen.

Du kan gå utbildningen för din egen skull – för att lära känna dig själv på ett djupare plan och bidra till ditt eget välmående både fysiskt, psykiskt, mentalt och själsligen. Du kan också gå för att öppna upp för möjligheten att leda chakraresan såväl i grupp som individuellt.

Under utbildningen går vi igenom följande:

  • Chakrasystemets uppbyggnad och härkomst
  • Syftet med chakraresan samt upplägg
  • Yogisk livsstil
  • Yogaövningar (asanas)
  • Meditationsövningar
  • Andningstekniker (pranayama)
  • Mantran/mantrasång/musikval
  • Affirmationer/suggestioner
  • Avslappning
  • Kursupplägg för undervisning av 9 klasser
  • Praktisk träning
  • Hemuppgifter och övningar för respektive chakra
  • Dagligt utövande av yoga och meditation
  • Filmer på FB för varje klass
  • Forum på FB för frågor, delande och länkar
  • Ledarskap

 

 

 

 

 

 

 

Är du intresserad av Chakraresan® Ledarutbildning? Hör gärna av dig till helena@ligthworkeracademy.org eller via kontakformuläret nedan.